Goede schoenen zijn belangrijk. Niet alleen om lekker te lopen, maar ze kunnen ook voorkomen dat u struikelt of valt. Zorg er dus voor dat u letterlijk stevig in uw schoenen staat!
Tips
- Zorg voor schoenen die goed passen. Dit zijn schoenen die stevig rond uw voet zitten. Ze omsluiten uw enkel, wat de nodige steun geeft. Uw voeten worden steeds een beetje groter.
- Dat is normaal bij het ouder worden. Misschien zijn uw oude schoenen te klein geworden. Te grote schoenen zijn ook niet goed. Als voeten in uw schoenen schuiven tijdens het lopen, zijn uw schoenen te groot. Uw grote teen moet ongeveer een centimeter ruimte hebben. Als uw schoenen te groot zijn kunt u er een inlegzooltje in doen.
- Zorg voor schoenen met een goede zool. De zolen van uw schoenen moeten niet glad zijn. U glijdt anders snel uit. Bij te stugge zolen kunt u struikelen. De zolen moeten meebuigen met uw voeten. De schoenmaker kan andere zolen onder uw schoenen zetten.
- Zorg voor schoenen waar u stevig op staat. Op schoenen met een brede zool en een lage hak staat u steviger. Ook loopt u beter op schoenen die niet al te zwaar zijn.
- Let op uw veters! U struikelt gemakkelijk over een losse veter. Als uw veters vaak los gaan, koop dan stroevere veters. Let er ook op dat veters niet te lang zijn.
Verder
- Draag altijd schoenen of pantoffels, loopt niet op uw kousen of panty’s
- Vervang uw oude schoenen of laat ze herstellen. Dit vermindert de kans op struikelen
Veilige schoenen
- Instappers met een dichte hiel
- Stevige veterschoenen
- Schoenen met klittenband sluiting
- Schoenen met een lage hak of sleehak
- Schoenen met een voorgevormde binnenzool en een riempje aan de hiel
Onveilige schoenen
- Instappers zonder hiel
- Slippers
- Schoenen met een gladde leren zool
- Spaanse sloffen
Bron: Consument&veiligheid
