U heeft recent een onderbeenamputatie ondergaan bij ZorgSaam Ziekenhuis De Honte. Hieronder vindt u informatie en adviezen over het herstel en oefeningen om weer zo normaal mogelijk te leren bewegen.
Gevolgen van de operatie
Door het (deels) amputeren van het been kunt u last krijgen van oedeem, stijfheid en (fantoom)pijn of fantoomsensaties.
Oedeem
Oedeem is ophoping van vocht in de weefsels. Een teveel aan vochtophoping heeft een negatieve invloed op de genezing van de wond. Om oedeem tegen te gaan kan het helpen om het been hoog te leggen en om het been te bewegen.
Stijfheid
Stijfheid kan optreden doordat u het been (tijdelijk) minder goed kunt bewegen. Voer dagelijks oefeningen uit om te voorkomen dat u langdurige stijfheid of beperking van beweging aan de operatie overhoudt.
Fantoompijn
Fantoompijn of fantoomsensaties zijn verschijnselen na de amputatie. Hierbij lijkt het of het geamputeerde lichaamsdeel nog aanwezig is en bijvoorbeeld pijn doet of jeukt.
Gebieden in de hersenen die het ledemaat aansturen worden nog steeds geprikkeld door de zenuwen in de stomp. Uit bed komen en starten met staan en lopen, kan de fantoompijn voorkomen of verminderen. Ook kan de pijn afnemen door in gedachten het geamputeerde lichaamsdeel te bewegen.
Bezoek van de fysiotherapeut
De dag na de operatie komt de fysiotherapeut bij u langs om samen met u aan uw herstel te werken. De therapie kan bestaan uit:
- Advies over houding en beweging
- Oefentherapie voor benen, en ook de armen
- Transfertraining
- Balanstraining
- Looptraining met loophulpmiddel
Adviezen voor houding en beweging
Om weer zo normaal mogelijk te leren bewegen, staan en lopen, is het belangrijk dat u oefeningen doet. En uit bed komt zodra het weer mogelijk is. De fysiotherapeut en ook de verpleegkundigen helpen u hierbij. Hieronder een aantal adviezen waar u zelf mee aan de slag kan:
- Wissel regelmatig van houding (denk aan buikligging en zijligging)
- Zorg bij een onderbeenamputatie dat uw knie niet langdurig gebogen is
- Leg in bed geen rolletje of knik (van het bed) in de knieholte (behalve bij oefeningen)
- Gebruik in de rolstoel bij een onderbeenamputatie altijd een beenlade (een verlengde van de rolstoel), zodat het been niet afhangt
- Zorg voor goed schoeisel aan uw niet-geopereerde been (bij voorkeur een dichte schoen) als u loopt met een loophulpmiddel
Oefeningen
Helemaal onderaan deze informatie vindt u een aantal oefeningen. Deze oefeningen zijn bedoeld om de mobiliteit, lenigheid en spierkracht in het been te behouden of te verbeteren. Dit is ook belangrijk voor de genezing van de wond, voor de doorbloeding en voor de vermindering van oedeem (vochtophoping). En om later eventueel een prothese te kunnen aanmeten. Enkele aandachtspunten voor de oefeningen:
- Voer de oefeningen rustig en gecontroleerd uit
- U kunt tijdens de oefeningen enige stijfheid en pijn voelen. De pijn mag echter niet te sterk worden en niet te lang duren
- Oefen dagelijks, zo mogelijk 3 keer
- Probeer alle oefeningen 10 keer te herhalen en de eindstand 3 seconden vast te houden
Heeft u nog vragen?
Heeft u nog vragen? Neem dan contact op met de afdeling fysiotherapie.
Succes,
Team Fysiotherapie ZorgSaam
Telefoonnummer: 0115 – 868262 | E-mailadres: fysiozorgsaam@zzv.nl
Januari 2023
